Solárko kontraindikace: Kdy se vyhnout soláriu pro zdraví?

Sluneční paprsky a umělé opalování v soláriích jsou pro mnoho lidí lákavou cestou k získání bronzové pokožky. Nicméně, stejně jako každá jiná kosmetická procedura, mají i solária svá rizika a omezení. Víte, kdy je vhodné se soláriu vyhnout, aby bylo zachováno vaše zdraví? Tento článek vám poskytne přehled základních kontraindikací, které je třeba vzít v úvahu, než se rozhodnete pro návštěvu solária. Povíme si o zdravotních stavech, lékařských důvodech a životních situacích, kdy je lepší zvolit jinou metodu opalování.

Kdy je lepší se soláriu vyhnout

Existují situace, kdy je nejlepší se soláriu vyhnout, aby byla zajištěna vaše zdraví a bezpečnost. Solárium může představovat riziko zejména pro určitá zdravotní omezení a specifické stavy. **Následující případy vyžadují zvýšenou opatrnost:**

• Kožní nemoci: Pokud trpíte kožními nemocemi, jako je ekzém, lupénka či růžovka, může pobyt v soláriu stav vaší pokožky zhoršit.
• Těhotenství: Solárium je třeba vynechat během těhotenství, protože ultrafialové záření může mít nepříznivý vliv na vývoj plodu.
• Vysoké solárium může pomoci při léčbě oparů?“>riziko rakoviny kůže: Pokud máte jasnou historii rakoviny kůže v rodině nebo jste již sami překonali rakovinu kůže, je radno vyhnout se soláriu úplně.

Mějte na paměti také léky a jejich nežádoucí účinky v kombinaci s UV zářením. Některé léky mohou zvýšit citlivost kůže na světlo, což může vést k závažným reakcím. **Tabulka níže uvádí příklady léků zvyšujících citlivost na světlo a možná rizika:**

Lék	Možné riziko v soláriu
Antibiotika	Spálení a podráždění kůže
Antihistaminika	Vyrážky
Antidepresiva	Zvýšená citlivost na UV záření

Je důležité si vždy nejprve konzultovat svou situaci se svým lékařem, abyste předešli možným zdravotním komplikacím při využití solária.

Zdravotní rizika spojená se soláriem

Kontraindikace pro děti a mládež

Solária mohou být pro děti a mládež potenciálně nebezpečná z několika důvodů. **Jejich pokožka je citlivější** na UV záření, což může zvýšit riziko vážných kožních problémů včetně rakoviny kůže. UV záření může navíc **spouštět procesy předčasného stárnutí** a jiné kožní komplikace.

• Riziko rakoviny kůže: Pokožka dětí obsahuje méně melaninového pigmentu, který poskytuje přirozenou ochranu proti UV záření.
• Oslabený imunitní systém: Děti mají obecně slabší imunitní systém, který může být UV zářením dále oslabován.
• Vliv na růst: Nadměrné vystavení UV záření může negativně ovlivnit vývoj dětských organizmů.

Věk (roky)	Doporučení
0-12	Zcela se vyhnout soláriím
13-18	Důrazně nedoporučuje se

Je tedy zřejmé, že navštěvování solária dětmi a mladistvými může nést více rizik než přínosů. Doporučuje se hledat **alternativní způsoby** získání vitaminu D, například prostřednictvím stravy nebo venkovních aktivit s přiměřenou ochranou proti slunci.

Solárium a těhotenství: Na co si dát pozor

Je běžné, že mnoho žen si chce udržet krásně opálenou pokožku i během těhotenství. Nicméně, je důležité být opatrná, když navštěvujete solárium, jelikož může mít určitá rizika pro vás i vaše nenarozené dítě. Zde je několik klíčových bodů, na které byste si měla dát pozor:

• Hyperpigmentace: Těhotenství způsobuje zvýšenou produkci melaminu, což může vést k tmavým skvrnám na kůži. Solárium tento problém může ještě zhoršit.
• Přehřívání: Vysoce teplé prostředí solária může způsobit přehřátí těla, což není bezpečné pro plod. Těhotné ženy by se měly vyhnout dlouhému vystavení vysokým teplotám.
• UV záření: Zvýšené vystavení UV záření může zvýšit riziko kožních problémů a vést ke zvýšenému riziku vzniku rakoviny kůže, ultrafialové záření může navíc poškodit DNA buněk.

Vliv solária na osoby s citlivou pokožkou

Osoby s citlivou pokožkou by měly být při používání solárií obzvlášť opatrné. Citlivá pokožka má zvýšenou tendenci k podráždění a spálení, což může vést k závažnějším zdravotním problémům. **Příznaky citlivé pokožky** zahrnují zarudnutí, svědění, suchost a pocit pálení po krátké expozici UV záření.

• Rychlejší spálení
• Větší riziko vzniku kožních alergií
• Zhoršení stávajících kožních problémů, jako je ekzém nebo rosacea

Při návštěvě solária je důležité sledovat **čas strávený v soláriu** a použití ochranných prostředků, jako jsou krémy s UV filtrem. Konzultujte se s dermatologem, abyste zjistili, jaký typ ochrany je pro vás vhodný.

Typ pokožky	Doporučení
Velmi světlá	Vyhnout se soláriu, používat vysoký SPF
Světlá citlivá	Omezit použití, použít ochranný krém
Středně světlá	Kontrolovat čas, použít mírný ochranný krém

Doporučení pro osoby s kožními chorobami

Pro osoby trpícími kožními chorobami je důležité pečlivě zvažovat expozici soláriu. I když může být pobyt na slunci nebo v soláriích pro některé lidi zdrojem vitaminu D, existují i rizika, které by neměly být přehlíženy. Zvláště u lidí s chronickými problémy s pokožkou mohou UV záření zhoršit stav nebo způsobit další komplikace.

Pokud trpíte následujícími kožními chorobami, měli byste se soláriu vyhnout:

• **Rosacea**: UV záření může vyvolat zánětlivé reakce a způsobit rudnutí pokožky.
• **Ekzémy**: Solárium může zhoršit suchost a podráždění pokožky.
• **Psoriáza**: Přestože někteří lidé s psoriázou mohou využívat fototerapie, solárium není vhodné kvůli nekontrolovanému vystavení UV záření.

Choroba	Riziko
Rosacea	Rudnutí a záněty
Ekzémy	Suchost a podráždění
Psoriáza	Nekontrolované vystavení UV

Je vždy doporučené konzultovat svého dermatologa před jakýmkoliv vystavením UV záření. Profesionální odborník vám může poskytnout individuální poradenství a navrhnout vhodné alternativy, které nebudou ohrožovat vaše zdraví.

Závěr

Závěrem je důležité zdůraznit, že i když solárium může přinést estetické výhody a pocit pohody, není vhodné pro každého. Rizika spojená s nadměrným vystavováním UV záření mohou mít vážné zdravotní důsledky, zejména pro osoby s určitými zdravotními problémy či genetickými predispozicemi. Pečlivé zvažování kontraindikací a konzultace s lékařem mohou pomoci minimalizovat rizika a zajistit, že péče o krásu neohrozí vaše zdraví. Buďte informovaní a chraňte své tělo, protože zdraví je to nejcennější, co máme.