Nahé opalování: Jak na to bezpečně
Nahé opalování může být příjemný způsob, jak získat vitamín D a užít si slunce. Je však důležité dodržovat bezpečnostní opatření, jako je použití opalovacího krému a postupné zvyšování času stráveného na slunci. Sledujte svou pokožku a nezapomeňte na ochranu očí a hlavy.