Jak často chodit do solária: Optimální frekvence pro zdravé opálení

Jak často chodit do solária: Optimální frekvence pro zdravé opálení

Pokud se rozhodujete navštívit solárium, je důležité dodržet optimální frekvenci návštěv pro zdravé opálení. Odborníci doporučují chodit do solária maximálně 1-2 krát týdně, aby se minimalizovalo riziko předčasného stárnutí pokožky a možná poškození DNA.